Pantarei

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Blog

Bericht - Subbattle 15
31/10/2011

Zum diesjährigen Subbattle in Köln reisten die fortgeschrittenen Kämpfer von Pantarei mit starker Unterstützung weiterer Teamkollegen an. Alle erwarteten ein hohes Niveau und waren dementsp...

Funktionelles Krafttraining
13/09/2011

Schon gewusst? 30 Minuten Training sind effektiver als 3 Stunden monotones Hanteln heben oder 1000 Situps! Pantarei e.V. bietet nun neben dem Luta Livre Training auch jeden Samstag Zirkeltraini...