Pantarei

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Category: Training

Update: NoGi-Seminar mit Jordy Peute
22/11/2018

Am 24.11.2018 von 10-12 Uhr gibt Jordy Peute ein Seminar bei uns zum Thema -Angriffe aus der FullGuard- Das Seminar ist kostenlos für alle normale Pantarei-Mitglieder, Gäste zahlen 25€. Anschließend ist freies Training bis 13 Uhr. Jordy Peute trainiert seit 2003 BJJ und ist Schwarzgurt-Träger unter Draculino und Remco Pardoel. Als erfolgreicher Wettkämpfer, verfügt Jordy über reichlich Erfahrungen in internationalen Wettkämpfen im...

Flying Triangle
14/11/2018

Die Triangle ist sowohl im No-Gi Grappling als auch im Jiu Jitsu eine durchaus beliebte Technik. Eine seltenere und auch riskantere Art, die Submission zu bekommen ist die flying triangle, welche auch von UFC-Kämpfer Brian Ortega gern genutzt wird. Sie startet im Gegensatz zur regulären triangle aus dem Stand, und sieht dadurch um einiges spektakulärer aus. Kontrolliert man einen Arm des Gegners und zieht ihn tief runter, schafft man sich genug...

Graduierungen
21/07/2012

Glückwunsch an die letzten Graduierten: Faixa Amarela Kiril Mitev Hendrik Göthel Alex Lipski Serge Brandt Nikolas Chapoupis Faixa Laranja Jannik Schilling Thomas Virchow Andreas Reichelt Benno De Brouwer Georg Angenendt Julius Maus Faixa Azul Dima Schmidt Bastian...

Funktionelles Krafttraining
13/09/2011

Schon gewusst? 30 Minuten Training sind effektiver als 3 Stunden monotones Hanteln heben oder 1000 Situps! Pantarei e.V. bietet nun neben dem Luta Livre Training auch jeden Samstag Zirkeltraining an. Basierend auf einer Reihe von Techniken, die mit den neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre in Einklang stehen, kämpfen die Teilnehmer in 30 äußerst anstrengenden und herausfordernden Minuten gegen den inneren Schweinehund. Da jeder die...