Luta Livre fängt im Stand an, ein gelungener Takedown oder Wurf kann bereits einen entscheidenden Vorteil gegenüber dem Opponenten mit sich bringen. Nicht zuletzt deswegen lernen die Kämpfer von Pantarei in einer auf fünf Teilbereiche ausgelegen Seminarreihe zum Thema Ringen von einem der besten Wettkampf-Ringer Deutschlands: Martin Otto von TV Eintracht Walheim.

In konzentrierter Atmosphäre erlernten die Kämpfer von Pantarei im dreistündigen Seminarauftakt verschiedene Würfe über die Brust. Die zahlreichen Details, Tips und Varianten von Martin ware dabei für alle hilfreich, tiefer in die Materie einzudringen und einen Transfer zu den Anforderungen zu leisten, die sich speziell für das Standup vom Luta Livre ergeben. Wir haben die DGL vor Augen und wollen uns optimal vorbereiten. Dieses Seminar hat einen wertvollen Beitrag dazu geleistet! Mit Spannung erwarten wir bereits das nächste Seminar zum Thema Ringen mit dem überaus kompetenten Referent Martin Otto.

See you on the mat!

Mit Freude können wir verkünden, dass die Deutsche Grappling Liga (DGL) unsere Teambewerbung angenommen hat. Die DGL ist ein wichtiges Turnierformat in Deutschland, in dem sich nur die Besten der Besten miteinander messen. Voraussichtlich Mai geht es dann los. We will be prepared!

Was ein geiler Tag! Am 18. Dezember 2011 hatte Reinhard Bodensiek, der Leiter von Pantarei e.V., sich was ganz besonderes für die diesjährige Vereins-Weihnachtsfeier ausgedacht. Vor dem bereits mit Vorfreude erwarteten Seminar mit dem brasilianischen Luta Livre – Blackbelt Pequeno fand ein vereinsinternes Turnier statt.

Gemäß dem Motto, dass man gerade durch kompetitives Kämpfen viel an wichtiger Erfahrung sammelt, traten 5 Teams von Pantarei zu der Teamchallenge im Luta Livre an, jeweils mit 3 bis 4 Mann. Die Teams wurden so gebildet, dass erfahrene Kämpfer wie Anfänger gleichermaßen vertreten waren, sodass jedes Team eine reele Chance auf den Sieg hatte. Um die Kämpfer darin zu bestärken, Submissions statt Punktesiege zu erzielen, gab ein Submission-Sieg 3 Punkte für das Team, ein Punktesieg hingegen nur 2. Unentschiedene Kämpfe wurden mit 1 Punkt bewertet.

Überaus erfreulich war an diesem Turnier, dass auch die weniger erfahrenen Kämpfer dem Gegner den Sieg nicht schenkten und ihr Bestes gaben. Nicht zuletzt deswegen konnte das Team Pantarei an diesem Tag gewohnt hochklassige und spannende Kämpfe genießen. Glückwunsch an die Sieger des Tages:

1) Free 3 Boys one Cup: Jannik, Adrian, SvenS
2) 3Waffles: Jens, Thomas, Julius, Daniel
3) Los Locos: Jonas, Sebastian, SvenW

Danke an alle Pantarei-Kämpfer, die teilgenommen haben! Es hat wieder gezeigt, dass es gut und wichtig ist, auch für Anfänger eine Plattform zu schaffen, auf der sie schon mal Wettkampfluft schnuppern und neue Erfahrungen sammeln können. Glückwunsch auch an Jonas, Stefan und Benno, die heute im Anbetracht ihrer tollen Leistung den Gelbgurt im Luta Livre erhalten haben! Nach dem Wettkampf aßen die Teilnehmer zusammen auf der Matte die von Reys Mutter gekochten und zusammengestellten Speisen. Die Zeit zwischen der kleinen Stärkung und dem Seminar nutzten nicht wenige Pantareiler noch für ein bisschen Sparring und allgemeinen Austausch von und Diskussion über Techniken.

Das Aachener Team Pantarei e.V. unter der Leitung von Reinhard Bodensiek richtete als Weihnachtsevent ein Seminar mit dem siebenfachen Shooto-Weltmeister, K-1 und WEC-Veteran Alexandre “Pequeno” Nogueira zum Thema „Estrangulamientos“, also Würgetechniken im Luta Livre, aus. Der brasilianische Kämpfer wurde vom ersten LL-Schwarzgurt Frankreichs, Nicolas Renier, begleitet. An dieser Stelle hat uns besonders gefreut, prominente Gäste des Sports und etabilerte Teams aus ganz Deutschland begrüßen zu dürfen. So empfingen die 30 Pantareiler bekannte Personen wie die Schwarzgurte Mike Cüppers, Theo T., Maluco und Marshmallow. Auch Sparta Essen, die Sportschule Mühlheim, Mad Monkey Academy aus Dorsten und viele weitere waren vertreten. Danke an dieser Stelle für das zahlreiche Erscheinen (50 Personen!) und den klasse Support!

Nach dem allgemeinen Aufwärmen zeigte Pequeno den Teilnehmern einige Techniken aus seiner Sicht der Dinge. Zunächst präsentierte der Brasilianer eine Möglichkeit, von der Sidemount in die Fullmount zu kommen. Von der Fullmount aus folgte ein rascher Eingang in den Kniehebel. Pequeno verstand es dabei hervorragend, mit wenig Worten die relevanten Aspekte abzudecken, sodass jeder Teilnehmer unabhängig vom Kenntnisstand schnell in der Lage war, die Technik einigermaßen richtig umzusetzen.

Im Anschluss daran teilte Pequeno mit den Teilnehmern eine Möglichkeit, wie man den Gegner von der Bank aus sweepen kann und so die dominante Top-Position erlangen kann. Pequeno hat einen sehr explosiven Stil, der sich deutlich in seinem Game niederschlägt. Oft sind es die Überraschungsmomente, die den Kampf zu den eigenen Gunsten entscheiden können und entsprechend müssen sie gezielt angewendet werden. Passend dazu bekamen die Teilnehmer Techniken an die Hand, in denen eine bestimmte Position aufgegeben wird, mit der Absicht, den Gegner in eine scheinbar günstiger Lage zu locken, die sich dann als Falle entpuppt. Ein Beispiel dafür ist das absichtliche Aufgeben der Mount, um während des gegnerischen Sweeps die Guillotine zuschlagen zu lassen.

Der brasilianische Schwarzgurt konnte im Kontext der Guillotine mit einer Vielzahl von Tips und Variationen aufwarten, die den Teilnehmern behilflich sein konnten, die besagte Technik noch effektiver und besser ausführen zu können. Es ist nicht immer sinnvoll, eine Submission mit Kraft durchzuziehen, manchmal sind es andere Parameter wie etwa eine kleine Korrektur der Hüfte oder anderes, die den Ausschlag geben können.

Um das Themengebiet abzurunden, lernten die Teilnehmer darüber hinaus verschiedene Techniken, mit denen ein defensiver Opponent in der Turtle Position gebrochen werden kann. Auch hier wieder erstaunlich, wie einfach die Techniken scheinen können und gleichzeitig so viel Details beinhalten. Diese wusste Pequeno sehr präzise zum Ausdruck zu bringen, was einen wirklich guten Lehrer ausmacht. Gleichzeitig wurde deutlich, dass man nicht immer eine dominante Position wie die Backmount halten muss, wenn man etwa nicht weiter kommt. Pequeno zeigte in diesem Kontext, wie man von der Backmount in die Guillotine reinrutschen kann. Hat man diese Optionen in seinem Gameplan verankert, wird man gewissermaßen unberechenbar, denn die wenigsten Gegner erwarten, dass man seine gute Lage einfach freiwillig aufgibt. Insofern gab das Seminar den Teilnehmern spannende Impulse zur Erweiterung und Verbesserung des eigenen Kampfstils.

Am Ende des Seminars gab es noch die Möglichkeit für Sparring. Viele der Teilnehmer berichteten danach, dass sie die neu gelernten oder alten wiederentdeckten Techniken des Seminars umsetzen konnten, was die hohe Güte des Seminars unterstreicht. Dadurch, dass so viele verschiedene Lutadores auf der Matte waren, konnte man sich zudem über die Techniken und Vorgehensweisen im Kampf austauschen und so neue Eindrücke gewinnen. Anschließend ernannte Pequeno noch Björn Schneckenburger und Tobias Blaschke zum Purplebelt, sowie Stefan Diete und Les Herden zum Braunbelt. Herzlichen Glückwunsch! Zuletzt gab es für die Teilnehmer noch die Möglichkeit, individuelle Fragen zu bestimmten Techniken zu stellen, die auch rege genutzt wurde. Pequeno wusste dabei in seinem Stil gewohnt präzise und knapp seine Lösungsvorschläge zu äußern, die durchweg plausibel und gradlinig waren.

Sichtlich glücklich verließen die Teilnehmer nach und nach die Trainingshalle. Die Luta Livre Community wächst! Das Seminar hat zumindest uns Pantarei bewiesen, dass man über die Vereinsgrenzen hinweg miteinander trainieren und sich im Interesse des Sports verbessern kann.

Support the sport & see you on the mat!

Seminarinhalte: “Estrangulamientos” Würgetechniken für MMA und Luta Livre

Datum/Uhrzeit: 18. Dezember 2011 / 16:00 – 19:00

Ort: Aachen

Seminargebühr: 30€ Überweisung bis zum 09.12.11 an:
Pantarei e.V. 1070629009, Sparkasse Aachen 39050000

Anmeldung: unter

PDF-Ausschreibung: Download

Am 12.11.2011 kamen 18 Pantarei-Lutadores zusammen, um sich von Theo Tsrimpas, dem beliebten Kölner Schwarzgurt in Judo und Luta Livre und drittmaligen Gastreferent bei uns, seine Ansicht zum Thema Luta Livre und Selbstverteidigung (SV) zeigen zu lassen. Wie Theo direkt zu Beginn richtig herausstellte, ist Luta Livre ein Bodenkampf-Sport, was die Übertragung auf SV nur durch eine gewisse Abstraktion erlaubt. Gleichzeitig stellte er fairerweise fest, dass das Seminar nur einen Blickwinkel der SV beleuchten soll. Ziel war es also nicht, DIE Wahrheit über Luta Livre in der SV zu finden, sondern nur einen Aspekt aus einer individuellen Perspektive zu sehen.

Nach einer kurzen Aufwärmphase zur Verhinderung von Verletzungen und Mobilisation der Gelenke begann Theo direkt mit den Seminarinhalten. Er machte deutlich, dass in der SV ein Distanzgefühl besonders wichtig ist. Luta Livre bietet hier den Vorteil, dass gerade im Stand grundsätzlich ein gutes Distanzgefühl ausgebildet werden muss, damit man die diversen Takedowns und Würfe abwehren kann. Es gibt verschiedene (Schlag-)Reichweiten, in denen man mehr oder weniger in Gefahr läuft, besonders hart getroffen zu werden. Um dieser Verhaltensregel gerecht zu werden, ließ er die Teilnehmer in verschiedenen Übungen das Distanzgefühl überprüfen.

Nach diesen Übungen zeigte Theo die generelle Mechanik eines Takedowns. Es liegt natürlich nahe, dass man für die SV den Boden eher vermeiden als suchen soll. Nichtsdestotrotz bietet sich ein gezielter Takedown an, wenn man vom Gegner „überrannt“ wird und man vor lauter Schlägen nicht mehr weiß, wohin man sich noch nach hinten bewegen soll. So kann es einem selbst gelingen, passive Verteidigerrolle zu verlassen und zum aktiven Akteur im Geschehen zu werden. Theo merkte an dieser Stelle völlig zu Recht an, dass es unrealistisch sei, davon auszugehen, dass man eine Auseinandersetzung auf der „Straße“ völlig unbeschadet übersteht. Die Frage ist nur, ob man am Ende blutend am Boden liegt, oder es schafft, sich der Situation zu entziehen. Gute Anmerkung an dieser Stelle, dass Kampfsportler hier optimalerweise den Vorteil haben sollten, durch eine innere Ruhe Ausweinandersetzungen vermeiden zu können bzw. generell gar nicht in die „Opfer“-Kategorie der Gewalttäter zu geraten.

Die anschließende Takedown-Verteidigung passte gut ins Konzept, denn wer sich schon mal einschlägige (Handy-)Videos von gewalttätigen Konflikten auf der Straße angesehen hat, sieht in aller Regel irgendwann einen amateurhaften Ausheber oder Slam, der den Kampf vom Stand in den Boden verlagert. Es gilt die Kontrolle über die Situation zu bewahren und die Entscheidung zu haben, auf welcher Ebene man den Kampf suchen möchte. So kann die Takedown-Defense verhindern, dass man ungewollt auf dem harten Bordstein landet.

Es folgten eine Reihe weiterer Techniken und Methoden, mit denen man Möglichkeiten an die Hand bekam, ein Gewalttat mit höherer Wahrscheinlichkeit zu bestehen. Dabei setzten sich die Teilnehmer stets kritisch mit dem Thema auseinander und hinterfragten die Techniken aus ihrer Perspektive. Theo ging dann auf die Teilnehmer ein und erklärte den Sinn hinter seinem Vorgehen aus seiner Sicht und relativierte sich dabei immer. Der Referent wollte nicht die „Wahrheit“ verkaufen, sondern nur einen subjektiven Beitrag aus seiner Erfahrung heraus anbieten.

Nach dem eigentlichen Seminar wurde wieder klassisches Luta Livre Sparring gemacht. Theo ließ es sich dabei nicht nehmen, selber die Teilnehmer auf ihre Fähigkeiten hin zu prüfen und schien nach dem Sparring überzeugt von der Qualität des Teams. Die Teilnehmer konnten an diesem Tag jede Menge neuen Input für sich mitnehmen.

Danke an Theo für das Seminar und die interessante Sichtweise auf die Dinge. Danke an Rey für die vorbildliche Organisation im Vorfeld.

And, last but not least: See you on the mat!

Zum diesjährigen Subbattle in Köln reisten die fortgeschrittenen Kämpfer von Pantarei mit starker Unterstützung weiterer Teamkollegen an. Alle erwarteten ein hohes Niveau und waren dementsprechend gespannt auf das wie immer stark Teilnehmerfeld, in dem einiges an Prominenz der Grapplingszene vertreten war. Das Turnierformat fand in Form eines Doppel-KO-Systems statt, was den Kämpfern stets mehrere Kämpfe und so mehr Erfahrung unabhängig von dem Ausgang des Kampfes bietet.

Die Pantarei-Kämpfer starteten in drei von insgesamt vier Gewichtsklassen. Sven Seipp startete in der Klasse bis 70kg. Sven, teamintern auch der Gringo genannt, ist ein ausgezeichneter Kämpfer, der sich schnell an seinen Gegner anpasst und sein Können in einem längeren Aufenthalt in Südamerika verfeinern konnte.

In der Gewichtsklasse bis 80kg, welche mit einer unglaublich großen Zahl von Teilnehmern gefüllt war, waren Sven Wullen, neben seinem Können im Luta Livre auch ein erfolgreicher Wettkampf-Judoka, Phillip Müller, ein Newcomer mit hervorragender Intuition, und Reinhard Bodensiek, der Trainer und Leiter von Pantarei Aachen, verteten.

In der schweren Gewichtsklasse bis 85kg traten schließlich Dima Schmidt, unser Kickbox/MMA-Trainer, und Bastian Schnitzler an. Bastian konnte seine Expertise in Fusshebeln bereits bei seinem Sieg über Rene Steinbach von Tai Kien unter Beweis stellen.

Den Anfang machte Sven Seipp in der leichten Klasse und zeigte gewohnt Dominanz über seinen Gegner. Nach Übergang zum Boden wusste dieser gar nicht wie ihm geschah, als Sven von eine Kontrollposition in die andere wirbelte, um schließlich seinen Gegner ohne Mühe mit einer Triangle zu submitten. Er beendete souverän dann zwei weitere Kämpfe mit technisch hervorragenden Kneebar, musste sich aber schließlich einem herausragenden Gegner geschlagen geben, konnte aber in einem weiteren atemberaubenden Kampf den dritten Platz erobern. Thumbs up!

Es macht einfach keinen Sinn beim Subbattle Gewicht zu machen. Reinhard hoffte in der leichten Gewichtsklasse eingeteilt zu werden, die ursprünglich bis 73kg geplant war, musste aber dann mit 71kg in der mittleren Gewichtsklasse bis 80kg kämpfen.
Er zeigte dann aber dennoch eine starke Performance, “Rey” bezwang seine erste drei Gegnern jedesmal sehr schnell mit technisch einwandfreie Submissions. Zum Finale-Einzug musste er sich entkräftet in einem langen Kampf einem starken Ringer geschlagen geben, der Rey’s Aktionen zu verhindern wusste und ihn schließlich mit Gogoplata submittete.

Sven Wullen zeigte sich stark im Stand und bewies ein großes technisches Können im Speziellen in der Butterfly-Guard. Er submittete seine ersten beiden Gegnern mit Triangel, traf dann auf den gleichen Ringer, der später auch gegen Rey gewinnen würde. Beide kämpften sehr stark im Stand, im Boden arbeitete Sven aus der Butterfly Guard, auch hier konnte der Gegner jedoch die Aktionen von Sven gut blockieren. Am Ende musste sich Sven auch mit Gogoplata geschlagen geben. Seinen nächsten Kampf gewann Sven wieder solide mit einer Triangel und traf leider schon auf Teamkollege Philipp Müller.

Philipp Müller, der seit kurzem den blauen Gurt im Luta Livre trägt, gehört ganz offiziell zu den Fortgeschrittenen. Beim Subbattle zeigte er eine entsprechend gute Leistung. Er bezwang seine ersten beiden Gegner gewohnt dominant und traf dann auf Maurice Skober vom Suum Cuique Mainz. Maurice, bekannt für seine Fuss- und Beinhebel hatte mit Philipp keine leichte Aufgabe, Philipp zeigte sich dominant und konnte sich auch aus Bein- und Fusshebeln befreien. Am Ende gelang Finalsieger Maurice doch den Fusshebel, wodurch Philipp abklopfte.

Den folgenden Kampf gewann Philipp wieder dominant und traf auf Teamkollege Sven Wullen. Kämpfe zwischen Teamkollegen wünscht man sich nur im Finale, diesmal sollte Philipp als Sieger hervorgehen. Der folgende Kampf gegen Ingo vom Paderborn Wombats, verlor er leider schnell durch Armbar, dennoch insgesamt eine sehr gute Leistung.

Bastian Schnitzler musste direkt gegen einen Bundesligisten antreten, der in bester Ringermanier sofort einen erfolgreichen Takedown ausführte. Trotz bester Gegenwehr konnte er schließlich die Sidemount stabilisieren und in die Mount passieren und Bastian mit einem Armbar bezwingen.
Besonders motiviert durch seine vorangegangene Niederlange, entfaltete Bastian nun im Verliererpool sein Potential. Seinen ersten Gegner, der ihn aushob, aber ihn der Guard landete, konnte er mit einer Triangle bezwingen; seinen nächsten Gegner mit einem Fußhebel. Im Folgekampf trat er jedoch gegen einen technisch sehr guten Gegner an, den er aber ungeachtet dessen immer wieder in einen Fusshebelansatz zwingen konnte. Der Gegner befreite sich jedoch wiederholt durch Herausdrehen und landete schließlich oben in Bastians Half-Guard, aus der er einen Sidechoke ansetzte und den Kampf beendete.

Dima Schmidt bekam auch sofort am Anfang einen starken Gegner, zu dem Zeitpunkt hatte das Pantarei-Team so oft mit Triangel gewonnen, daß man vom gegnerischen Team hörte “Pass auf Triangel auf”. Triangel und Guard waren aber nicht Dimas Gameplan, er unterlag aber dann durch einen Armbar aus der Sidemount.
Dima bezwang seinen nächsten Gegner in kürzester Zeit, indem er diesen ihm Stand in eine Guillotine nahm und dem Gegner nach einem erfolglosen Fluchtversuch in der Mount mit der engen Guillotine den Kopf abschraubte. Schließlich musste er gegen einen starken russischen Gegner aus Minden antreten, von dem er selbst durch eine Guillotine getappt wurde. Trotzdem eine sehr schöne Leistung!

Betrachtet man das große und starke Teilnehmerfeld, können die Pantarei-Kämpfer mehr als stolz sein, sich so weit oben in den Pools platziert zu haben.Die Finalkämpfe zeigten beeindruckend, was am Boden alles möglich ist. Hierbei glänzten vorallem die Gäste aus Luxembourg, die hervorragende Takedowns und Submissions zeigten und am Ende mehrere Platzierungen erreichten. Der Subbattle zeigt, was eigentlich ihm Vordergrund stehen sollte: Die Submission. Obwohl ohne Zeitbegrenzung ein, zwei Kämpfe die Ausdauer der Athleten und Geduld der Zuschauer leicht strapazierten, zeigt das Ganze, dass Bodenkampf mehr ist als ausschließliche Positionsarbeit. Selbst jemand, der unten liegt, kann im nächsten Moment als Gewinner aus dem Kampf gehen, wenn er weiß, wie er geschickt agieren muss.

Nicht nur die Platzierung von Sven, sondern auch die herausragenden Kämpfe aller unserer Athleten sind äußerst lobenswert. Jeder von uns ist über seine körperlichen und psychischen Grenzen gegangen und hat gezeigt wozu der Mensch mit Wille und Kampfesgeist fähig ist. Sind wir in diesem Jahr noch als Außenseiter zum Subbattle gefahren, haben wir für das nächste Mal ganz klar mehrere Platzierungen vor Augen und werden mit noch mehr exzellent ausgebildeten Lutadores antreten. An dieser Stelle nochmal herzlichen Dank an unsere starken Supporter, Isabelle, Sabrina, Stefan, Oliver, Jonas und Nico, die uns durch ihr frenetisches Anfeuern unterstützt, motiviert und gepusht haben. Man konnte wegen Euch den starken Teamgeist von Pantarei auf und neben der Matte spüren!

See you on the mat!

Seminarinhalte: Luta Livre mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung im Bodenkampf

Datum/Uhrzeit: 13. November 2011 / 14:00 – 18:00

Ort: Aachen

Seminargebühr: 30€ am Seminartag, 20€ bei Überweisung bis zum 07.11.11 an:
Pantarei e.V. 1070629009, Sparkasse Aachen 39050000

Anmeldung: unter

PDF-Ausschreibung: Download

Am 16.10.11 fuhr Pantarei Aachen zur ersten “Newcomer Grappling Challenge”, das Turnier wurde von Jaycee in der Sportschule Mühlheim veranstalte und sollte Anfängern die Möglichkeit geben erste Erfahrungen in Wettkämpfen zu sammeln. Vertreten war das Team Pantarei durch Alex, Nico, Thomas und Jonas, Unterstützung hatten sie vom Rey, Petra, Sabrina, Daniel und Oliver.

Vorneweg das Fazit vom Trainer: “Ich bin richtig stolz auf die Jungs! Die haben einfach gut gekämpft, alles gegeben, so muss das sein! Es war mir wieder eine große Freude und Ehre und diesmal ganz ohne Medaillen und Platzierungen.”

Bei der -77kg Klasse starteten Nico und Alex, die Klasse war so stark besetzt, dass sie in vier (!) verschiedenen Pools ausgekämpft wurde.

Alex submittete seine ersten beiden Gegner mit Triangel, verlor dann aber gegen Sebastian Glensch vom Combat Club knapp nach Punkten. Sehr schön.

Nico hatte eine schwere Aufgabe mit Taifun-Kämpfer Dennis Fuchs, der von Anfang an dominierte. Nico zeigte dennoch Kampfeswillen und wehrte die Submissionsversuche bis er letztendlich mit Reverse Triangel abklopfte. Nicos Enttäuschung wurde dann im Verlauf des Turniers geringer, marschierte doch Dennis einfach durch die komplette 77kg-Klasse und wurde erster. Gut gemacht.

Bei der -88kg Klasse startete Thomas durch und musste für seine ersten Siege hart Kämpfen, er zeigte sowohl gute Kondition als auch Technik, Technik die letztendlich seine Siege ermöglichten. Der Kampf um den Einzug ins Finale war dann eine Schlacht! Die Jungs waren beide richtig fertig, es ging über die volle Zeit, in die Overtime bis zum Goldenpoint. Thomas holte zum Takedown, und es sah so aus, als ob er durchkommen würde, leider letztendlich abgewehrt und gekontert und dennoch konnte man zufrieden sein, denn der Kampf war einfach Hammer! Entkräftet kämpfte er um den dritten Platz, wo er dann schnell mit Armbar verlor. Sehr gut.

Bei der -99kg Klasse war Jonas mit seinen zarten 89kg am Start. Obwohl Jonas nicht lange trainiert, war er dabei, mit dem Plan auf Punkte und Takedowns zu setzen. Dass es aber anders geht, zeigte Jonas indem er sehr gut aus der HalfGuard arbeitete und den ersten Kampf mit Submission (Banana-Split) gewann. Er verlor dann den nächsten Kampf, aber dafür wissen wir jetzt, welche Schwerpunkte Jonas im Training setzen kann. Weiter so.

Das Turnier hatte großen Anlauf, es zeigt wieder wie schnell unser Sport Submission Grappling wächst, die Luta Livre Gemeinde war auch diesmal wieder stark vertreten und auch erfolgreich. Wir freuen uns auf weitere Turniere. Danke an der Stelle an dem Veranstalter.