„Strength & Conditioning“ ist ein zentraler Bestandteil des Trainings für jeden Kampfsportler.
Nicht nur die Technik, sondern auch Athletik, Ausdauer und Agilität sind entscheidend für den Erfolg im Ring, Cage oder auf der Matte.
Fitness
KRAFT
“Was eine Schande ist es, zu wachsen und zu altern, ohne jemals die Schönheit und Stärke zu erblicken, zu welcher unser Körper in der Lage ist.”
- Sokrates
Ausdauer
“Fatigue makes a coward out of everyone.” Durch das Training und Sparring verbessert sich deine funktionelle Ausdauer.
BEWEGLICHKEIT
Flexibilität erleichtert das Leben. Nicht nur im Bezug auf Kampftechniken.
Auch die Körperhaltung wird verbessert und die Widerstandskraft gegen Verletzungen steigt.
MENTALER ASPEKT
Stelle dich den Herausforderungen des Kampfsports und entwickle dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Wie auf der Matte, so auch im Leben.
Sportschule Aachen
Die Sportschule bietet ideale Vorraussetzungen für ein sportspezifisches Kraft- und Ausdauertraining.
Wir bieten Crossfit und Yoga speziell für Kampfsportler an und arbeiten darüber hinaus mit dem landesweit renommierten Athletic Coach Christian Mohr zusammen.
Unser Kraftraum bietet eine umfassende Auswahl an Trainingsgeräten und Freihanteln für ein funktionelles Krafttraining.